Đầu tiên, bạn nhảy chụm hai chân vào bước vào tư thế sẵn sàng. Sau đó khi đã quen với vòng quay của dây thì có thể co 1 chân lên và nhảy bằng duy nhất 1 chân còn lại. Do trọng lượng dồn hết vào một bên chân sẽ giúp tăng sức bền cho cơ thể. 2. Giới thiệu các kiểu nhảy có trong game Audition; 2.1. Nhảy kiểu cơ bản 2.2. Nhảy kiểu bong bóng; 2.3. Nhảy kiểu tiết tấu; 2.4. Nhảy kiểu tinh tang; 3. Cách chơi Audition để trở thành một cao thủ; 3.1. Luyện và sử dụng mắt một cách nhanh nhạy; 3.2. Luyện tai để cảm nhận Thứ hai - 30/03/2020 23:04. Thầy giáo Phan Đình Nghị - Giáo viên Thể dục hướng dẫn học sinh ôn kỹ thuật nhảy dây. Các em hãy cùng luyện tập nhé! 0:00 / 0:44. Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá. Tuần: 24 Ngày soạn: 25/ 2/ 2017 Ngày giảng: 27đến 3/ 2/2017 Bài: 47 ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN I. Mục tiêu 1. Kiến thức: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân - Trò chơi: “Ném trúng đích” 2. Kỹ năng: - Thực hiện động tác ở mức độ tương đối đúng 3. GIÁO ÁN THỂ DỤC SỐ: 21 A. Tên bài dạy: - NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY” B. Mục tiêu- yêu cầu: - Ôn nhảy cá nhân kiểu chụm 2 chân - Yêu cầu học sinh: Thực hiện động tác tương đối chính xác. 1. Kiến thức : Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Trò chơi : “Chạy nhanh theo số”. 2. Kỹ năng : Hình thành kỹ năng. 3. Thái độ : Tập trung, nghiêm túc. 4. Yêu cầu : Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây Thầy giáo Phan Đình Nghị - Giáo viên Thể dục hướng dẫn học sinh ôn kỹ thuật nhảy dây. Các em hãy cùng luyện tập nhé! Bạn đang tìm kiếm từ khóa cách bật xa tại chỗ tốt nhất nhưng chưa tìm được, Mobitool sẽ gợi ý cho bạn những bài viết hay nhất, tốt nhất cho chủ đề cách bật xa tại chỗ tốt nhất. Ngoài ra, chúng tôi còn biên soạn và tổng hợp cùng với các chủ đề … Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. sân Trò chơi “Chim bay cò bay”- Tập bài thể dục phát triển chung2 . Phần cơ bản*Ôn nhảy dây theo kiểu chụm hai chân-GV chia HS trong lớp thành từng nhóm tậptheo đòa điểm đã quy đònh. GV đi đến từng tổđể kiểm tra, nhắc nhở các em thực hiện chưatốt. GV phân công cho từng đôi thay nhau,người tập, người đếm số lần, khi tập xongGV nhắc các em thả lỏng.*Chơi trò chơi”Ném trúng đích”+ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơivà làm mẫu động tác. Trước khi tập GV cần+ HS khởi động kó các khớp cổ chân,cho HS khởi động kó khớp cổ tay, cánh tay, đầu gối, khớp vai, khớp trước động tác ngắm đích, ném và phốihợp với thân người, rồi mới tập động tác némvào đích. Cho HS chơi thử 1 lần, sau đó GVhướng dẫn thêm những trường hợp phạm quyđể HS nắm được luật mới chơi Tránh tổ chức hai đội đứng ném đối diệnnhau ở khoảng cách GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi3 . Phần kết thúc- Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít sâu- GV cùng hệ thống bài và nhận xét giờ học- GV giao về nhà Ôn nội dung nhảy dây đãhọc- Từng tổ cử 5 bạn nhạy được nhiềulần nhất lên thi đồng loạt 1 HS chú ý nghe cách chơi để khôngphạm chơi chính thức và có thiđua Tiết 2ToánBÀI TOÁN LIÊN QUAN ĐẾN RÚT VỀ ĐƠN VỊI . MỤC TIÊU - Biết cách giải bài toán liên quan đến rút về đơn GDHS yªu thÝch häc to¸ . ĐỒ DÙNG DẠY – HỌC- Bảng phụ để dạy bài . CÁC HOẠT ĐỘNG DAY – HỌCHoạt động của giáo viên1 . Ổn đònh2 . Bài cũ -GV kiểm tra 1 số vở của GV nhận xét – Ghi điểm2 . Bài mớiGiới thiệu bài GV nêu yêu cầu - Ghi tựaHoạt động 1Hướng dẫn giải toánBài toán 1*GV nêu bài toán trên bảng dẫnphân tích+ Bài toán cho biết gì ?+Bài toán bắt ta tìm gì ?-GV viết bảng tóm can 35 lít mật ong1 can…lít mật ong?-Hướng dẫn gợi ý cách giải+Bài toán yêu cầu ta tìm gì?+Vậy muốn tính được số lít mật ong trong mộtHoạt động của học sinh4HS làm bài tổ nộp vở3 HS nhắc tựa2 HS đọc đề bài… có 35 lít mật ong chia đều vào 7can.… mỗi can có mấy lít mật ong ?… làm phép tính chiaHS 2 dãy làm bảng con. can ta phải làm phép tính gì ?GV viết bảng bài giải, lưu ý cho HS thấy bàitoán tìm số mật ong trong 1 toán 2 -GV nêu bài dẫn phân tích đề+ Bài toán cho ta biết gì ?+ Bài toán yêu cầu ta tìm gì ?-GV viết bảng tóm tắt7 can 35 lít2 can … lít ?-GV gợi ý cách giải+Bài toán hỏi gì?+Muốn biết 2 can có bao nhiêu mật ong thìtrước tiên ta phải biết gì?GV Muốn biết 2 can có bao nhiêu lít mật ongthì ta phải tìm số lít trong một can trước. Sauđó lấy số lít trong một can nhân với số can là2-GV viết bảng bài giải, nhận xét Đây là bàitoán liên quan đến rút về đơn động 3 Thực hànhBài 1 HS đọc bài toán-Hướng dẫn phân tíchTóm tắt4 vỉ 24 viên thuốc3 vỉ …viên thuốc?-Gợi ý cách 2 HS đọc bài toán-Hướng dẫn phân tíchTóm tắt7 bao 28 kg gạo5 bao ? kg gạo-Gợi ý cách giảiGiảiSố lít mật ong trong một can là 35 7 = 5lítĐáp số 5 lít mật ong- 2 HS đọc yêu cầu bài toán 2… có 35 lít mật ong chia đều vào 7can.… 2 can có mấy lít mật ong ?- HS làm giấy nháp, nêu miệngGiảiSố lít mật ong trong một can có là 35 7 = 5 lítSố lít mật ong trong 2 can có là 5 x 2 = 10lítĐáp số 10 lít mật ong3 HS đọc lại bài toán2 HS đọc bài toánHS phân tích đề, xác đònh dạng toán,nêu miệng cách giảiHS làm vở, 1HS lên bảngGiảiSố viên thuốc trong một vỉ có là 24 4 = 6viênSố viên thuốc trong 3 vỉ có là 6 x 3 = 18 viênĐáp số 18 viên thuốcHS đọc bài toánHS phân tích đề, xác đònh dạng toán,nêu miệng cách giải- 1 HS làm bảng lớp – cả lớp làm vởGiải Số kilô gam gạo trong một bao là 28 7 = 4kgSố ki lô gam gạo trong 5 bao có là 4 x 5 = 20 kgĐáp số 20kg gạo4 . Củng cố – Dặn dòHs nhắc lại tựa bài, nêu các phép tính- GV nhận xét kết quả hoạt động của HSthường sử dụng có trong dạng nhà ôn bài và làm lại bài tập- GV nhận xét tiết 3Chính tảNghe viết HỘI VẬTI . MỤC TIÊU- Nghe - viết đúng bài CT; trình bày đúng hình thức bài văn Làm đúng BT2a/b hoặc BT CT phương ngữ do giáo viên GDHS viết nhanh, đúng chính tả, giữ vở sạch, viết chữ . CHUẨN BỊ  Bảng lớp viết nội dung BT2aII . HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Hoạt động của giáo viênHoạt động của học sinh1 . Ổn đònh - 3 HS viết bảng cả lớp làm giấy2 . Kiểm tra bài cũnháp các từ nhún nhẩy, dễ dãi, bãibỏ, sặc Nhận xét chung sau kiểm . Bài mới Giới thiệu bài - GV nêu yêu cầu, ghi tựa- Vài HS nhắc .Hoạt động 1 Hướng dẫn HS nghe - viết- Đọc mẫu lần 1 đoạn viết, tóm tắt nội dungHS theo HS đọc lại đoạn văn – Cả lớp theo- Hướng dẫn HS nắm nội dung và cách thức dõi SGK- Cả lớp đọc thầm đoạn văn, tìmtrình bày chính tả .những chữ dễ viết sai-Hướng dẫn viết những từ thường viết HS viết bảng con các từ Cản Ngũ,Quắm Đen, giục giã. Loay hoay,nghiêng HS viết bài- GV đọc cho HS viết bài - Chấm chữa bàiHS nêu yêu cầuHS làm bài cá nhân vào giấy nháp2 HS lên làm bảng lớpCả lớp nhận xét về chính tả, phátâm3 HS nêu miệng kết quả .Hoạt động 2Luyện tậpBài 2GV treo bảng phụ .Nêu yêu cầuGV chốt lời giải đúng atrăng trắng – chăm chỉ – chong chóngb trực nhật – trực ban – lực só – vứt4 .Củng cố - GV nhận xét – tuyên Về nhà xem sửa lại những lỗi chính tả, làmcác bài tập luyện tập vào vở* Nhận xét tiết họcTiết 4Tự nhiên xã hộiĐỘNG VẬTI . MỤC TIÊU - Biết được cơ thể động vật gồm 3 phần Đầu, mình và cơ quan di Nhận ra sự đa dạng và phong phú của động vật về hình dạng, kích thước, cấu tạo Nêu được ích lợi hoặc tác hại của một số động vật đối với con Quan sát được hình vẽ hoặc vật thật và chỉ được các bộ phận bên ngồi của một sốđộng vật..- HS giỏi Nêu được những điểm giống và khác nhu của một số con . CHUẨN BỊ - Các hình trong sách giáo khoa trang 94, 95- Sưu tầm các ảnh động vật mang đến Giấy A4 bút màu đủ dùng cho Giấy khổ to, hồ . LÊN LỚP Hoạt động của giáo viên1 . Ổn đònh2 . Bài cũ- GV nhận xét3 . Bài mới Hoạt động của học sinh- 1 HS lên nêu quả gồm có những bộphận nào ?- Quả có ích gì đối với con người ? Giới thiệu bài GV nêu nội dung, yêu cầucủa bài “Động vật”- Ghi động 1 Quan sát và thảo luận Cách tiến hành Bước 1 Làm việc theo nhóm- GV yêu cầu HS quan sát các hình trongSGK trang 94, 95 và tranh ảnh các convật sưu tầm 2 trình bày- 3 HS nhắc lại tựa Nhóm trưởng điều khiển các bạn thảoluận theo gợi ý + Bạn có nhận xét gì về hình dạng vàkích thước của các con vật ?+ Hãy chỉ đâu là đầu, mình, chân củatừng con vật.+ Chọn một số con vật có trong hình, nêunhững điểm giống nhau và khác nhau vềhình dạng, kích thước và câu tạo ngoàicủa HS các nhóm thảo luận- Đại diện các nhóm lên trình bày kếtquả làm việc. Các nhóm khác bổ luận Trong tự nhiên có rất nhiềuloài động vật. Chúng có hình dạng, độlớn,… khác nhau. Cơ thể chúng đều gồm 3phần đầu, mình và cơ quan di động 2 Làm việc cá nhân Cách tiến hànhBước 1 Vẽ và tô màu- GV yêu cầu HS lấy ra giấy và bút chì HS vẽ con vật mà mình bút màu để vẽ một con vật mà emưa 2 Trình bàyHS trình bày sản phẩm vẽ. HS khác nhậnGV nhận xét, tuyên dươngxét4 . Củng cố - Dặn dòGV liện hệ ngắn gọn đến tình hình họctập của HS trong lớp, khen ngợi nhũngHS học chăm, học giỏi biết giúp đỡ cácbạn và nhắc nhở, động viên những emhọc còn kém, chưa chăm .- Dặn dò về nhà ôn bài và chuẩn bò bàiđể tiết GV nhận xét tiết học. Tiết 4Thủ côngLÀM LỌ HOA GẮN TƯỒNGI .MỤC TIÊU - Biết cách làm lọ hoa gắn Làm được lọ hoa gắn tường. các nếp gấp tương đối phẳng, đều, thẳng. Lọ hoa tươngđối cân Với HS khéo tay Làm được lọ hoa gắn tường. Các nếp gấp đều thẳng, phẳng. Lọ hoacân Có thể trang trí lọ hoa u thích các sản phẩm đồ . CHUẨN BỊ- Mẫu lọ hoa gắn tường làm bằng giấy thủ công được dán trên tờ Một lọ hoa gắn tường dã được gấp hoàn chỉnh nhưng chưa dán vào Tranh quy trình làm lọ hoa gắn Giấy thủ công, tờ bìa khổ A4, hồ dán, bút màu, kéo thủ . CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HOCHoạt động của giáo viênHoạt động của học sinhGiới thiệu bài GV nêu yêu cầu tiết học, ghi tựaHoạt động 1 Hướng dẫn HS quan sát và nhận xétGV giới thiệu mẫu lọ hoa gắn tường làm bằng giấy HS quan sát, nêu nhận xétvà đặt câu hỏi đònh hướng dẫn quan sát để HS rút ra về hình dạng, màu sắc,…nhận xét về hình dạng, màu sác các bộ phận của lọhoa động 2 Hướng dẫn thực hànhHS theo dõi, nhắc lại từngGv vừa thực hiện mẫu vừa nêu từng 1 Gấp phần giấy làm để lọ hoa và gấp cácnếp gấp cách Đặt ngang tờ giấy thủ công hình chữ nhật có chiềudài 24 ô, rộng 26 ô lên bàn, mặt màu ở trên. Gấpmột cạnh của chiều dài lên 3 ô theo đường dấu gấpđể làm lọ hoa . - Xoay dọc tờ giấy, mặt kẻ ô ở trên. Gấp các nếpgấp cách đều nhau 1ô như gấp cái quạtở lớp 1 chođená hết tờ 2 Tách phần gấp để lọ hoa ra khỏi các nếpgấp làm thân lọ hoa- Tay trái cầm vào khoảng giữa các nếp gấp. Ngóncái và ngón trỏ tay phải cầm vào nếp gấp làm đế lọhoa kéo tách ra khỏi nếp gấp màu làm thân lọhoa .Tách lần lượt từng nếp gấp cho đến khi táchhết các nếp gấp làm đế lọ Cầm chụm các nếp gấp vừa tách được kéo ra chođến khi các nếp gấp này và các nếp gấp phía dướithân lọ tạo thành hình chữ VBước 3 Làm thành lọ hoa gắn tường- Dùng bút chì kẻ đường giữa hình và đường chuẩnvào tờ bìa dán lọ Bôi hồ đều vào một nếp gấp ngoài cùng của thânlọ hoa. Lật mặt bôi hồ xuống, đặt vát như hình 7 vàdán vào tờ Bôi hồ đều vào nếp gấp ngoài cùng còn lại vàxoay nếp gấp sao cho cân đối với phần đã dán, sauđó dán vào bìa thành lọ hoa H8Nhận xét – Dặn dò- Nhận xét sự chuẩn bò, tinh thần thái độ HT- Giờ sau mang giấy thủ công, bút chì, thước kẻ, kéothủ công, hồ dán để học bài “Làm lọ hoa gắn tườngtt’’Thứ 4 ngày 23 tháng 02 năm 2011TiÕt 12009Tập đọcHỘI ĐUA VOI Ở TÂY NGUYÊNI . MỤC TIÊU- Biết ngắt nghỉ hơi đúng sau các dấu câu, giữa các cụm từ. - Hiểu nội dung bài thơ Bài văn tả và kể lại hội đua voi ở Tây Nguyên ; chothấy nét độc đáo , sự thú vò và bổ ích của hội đua voi. trả lời được các câu hỏitrong sgkII . CHUẨN BỊTranh minh hoạ bài đọc trong SGK .nh voi hoặc hội đua voi .III . LÊN LỚP Hoạt động của giáo viên1 .Ổn đònh2 . Bài cũ- GV nhận xét - ghi .Bài mới Giới thiệu bài Các em thường được xem cáccuộc đua thuyền, đua xe đạp, đua mô tô, đuangựa … Nhưng ở Tây Nguyên còn có hội đuavoi. Bài học hôm nay sẽ giới thiệu về mộtngày hội đua voi như GV ghi tựaHoạt động 1Luyện đọca. Đọc mẫu- GV đọc diễn cảm - Gợi ý cách đọc Giọngvui sôi nổi. nhòp nhanh, dồn dập hơn ở đoạn tắt Bài văn tả và kể lại hội đua voi ởTây Nguyên ; qua đó, cho thấy nét độc đáotrong sinh hoạt của đồng bào Tây Nguyên, sựthú vò và bổ ích của hội đua dẫn đọc kết hợp giải nghóa từ- Đọc từng câu- HD học sinh phát hiện lỗi và luyện đọc đúngđua voi, phẳng lì, vang lừng, man-gát, vuôngvải đỏ thắm, bình tónh, bỗng dưng, điều khiển,trúng đích, h vòi…- Đọc từng đoạn trước lớp .GV lắng nghe phát hiện sửa lỗi cho các em .GV giúp các em hiểu các từ ngữ chú giải Đọc từng đoạn trong nhómHoạt động của học sinh- 3HS đọc nối tiếp bài“Hội vật” Sautrả lời các câu hỏi .-HS lắng HS nhăc lại tựa quan sát và HS đọc nối tiếp mỗi em một câuđến hết HS nối tiếp nhau đọc từng đoạntrước lớp- HS đọc nhóm đôi từng đoạn - Cả lớp đọc đồng thanh bài động 2Hướng dẫn tìm hiểu bài*Yêu cầu HS đọc đoạn 1- 1 HS đọc – Cả lớp đọc thầm đoạn 1,+ Tìm những chi tiết tả công việc chuẩn bò cho … voi đua từng tốp 10 con dàn hàngcuộc đua ?ngang ở nơi xuất phát. Hai chàng traiđiều khiển ngồi trên lung voi. Họ ănmặc đẹp, dáng vẻ rất bình tónh vì vốnGV nhận xét ,tóm những người phi ngựa giỏi nhất.*Yêu cầu HS đọc đoạn 2+ Cuộc đua diễn ra như thế nào ?+ Voi đua có cử chỉ gì ngộ nghónh, dễ thương ?- 1HS đoạn 2 – Cả lớp đọc thầm, traođổi nhóm đôi… chiêng trống vừa nổi lên, cả mườicon voi lao đầu, hăng máu phóng nhưbay. Bụi cuốn mù mòt. Những chàngman-gát gan dạ và khéo léo điềukhiển cho voi về trúng đích.… những chú voi chạy đến đích trướctiên đều ghìm đà, h vòi chào nhữngkhán giả đã nhiệt liệt cổ vũ, khenngợi nhận xét , tổng kết bàiHoạt động 3Luyện đọc GV treo bảng phụ đọc diễn cảm đoạn 2 và - 2 HS thi đọc lại đoạnhướng dẫn HS đọc .- Hai HS nối tiếp nhau thi đọc 2 đoạncủa bài-GV hướng dẫn HS thể hiện đúng nội dung - HS đọc thi theo nhóm. Các bạn kháctừng xét góp ý- GV và cả lớp bình chọn những bạn đọc haynhất4 . Củng cố – Dặn dò- GV gọi từng tổ lên đọc thi cả Dặn dò về nhà chuẩn bò bài sau “Tiếng đàn”.- GV nhận xét tiết 2ToánLUYỆN TẬPI . MỤC TIÊU- Biết giải bài toán liên quan đến rút về đơn vò, tính chu vi chữ nhật- Giáo dục HS u thích học tốn. II . CHUẨN BỊIII . CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌCHoạt động của giáo viên1 . Ổn đònh2 . Kiểm tra bài cũ Hoạt động của học sinh- 4 HS làm bài tập 2- Lớp theo dõi nhận xét .-GV nhận xét – Ghi điểm3. Bài mới Giới thiệu bài GV nêu yêu cầu“Luyện- 3HS nhắc tựa bàitập” - Ghi dẫn luyện tập- 2 HS đọc bài 2 HS đọc bài toán- 2 HS đọc bài toán – 2 HS khác nhìn tóm-Hướng dẫn phân tíchtắt đọc lại bài tắtHS xác đònh dạng toán, nêu các bước giải7 thùng – 2135 quyển sáchHS làm vào vở– 2 HS đại diện 2 dãy làm5 thùng ? quyển sáchbảng ý cách nhận xét bài làm của bạn-Tổ chức choHS làm bài, chốt bài làmHS sử giảiSố quyển sách 1thùng là21357=305quyểnSố quyển sách 5 thùng là305x 5=1525quyểnĐáp số 1525 quyểnBài 3 HS đọc bài toánLập đề toán theo tóm tắt, rồi gỉai bàitoán tắt4 xe 8520 viên gạch3 xe ? viên gạch-Tổ chức cho HS lập đề toán theo chức cho HS nêu cách giải, làmviệc cá nêu yêu cầu- Các nhóm thảo luận – Đại diện cácnhóm báo cáo kết xe chở 8520 viên gạch. Hỏi 3 xe nhưthế chở được bao nhiêu viên gạch?GiảiSố gạch 1 xe chở được là 8520 4 = 2130viên gạchSố gạch 3 xe chở được là 2130 x 3 = 6390viên gạchĐáp số 6390 viên gạch Nhảy dây kiểu chụm hai chânGiáo án Thể dục lớp xin mời quý thầy cô cùng tham khảo Giáo án Thể dục lớp 3 bài 52 để soạn bài một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất, góp phần cho bài giảng môn Thể dục lớp 3 của mình đạt kết quả cao. Mời các thầy cô cùng tải án điện tử Thể dục 3HOÀN THIỆN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAICHÂN TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH HOÀNG YẾN”I MỤC TIÊU1 Mục tiêu- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân- Chơi trò chơi “Hoàng anh – Hoàng yến”.2 Yêu cầu- Hs thực hiện động tác nhảy dây ở mức cơ bản đúng- Hs tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình, hào hứngII ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN- Địa điểm Trên sân Phương tiện Chuẩn bị một còi kẻ sân để học và chơi trò NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚPNội DungĐịnh lượngChỉ dẫn phương pháp và tổ chức tập luyện1 Phần mở đầu- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài- Giậm chân tại chỗ theo nhịp Chạy nhẹ nhàng theo đội hình vòng tròn- Chơi trò chơi “chim bay cò bay”.2 Phần cơ bảna Bài thể dục phát triển chung- Ôn 8 động tác đã học Vươn thở, tay, chân và lưng bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa+ GV hô nhịp cho hs tập 2 lần sau đó cho cán sự hô nhịp các bạn tập, gv theo dõi sửa Lần 1 gv hô nhịp cả lớp tập- Lần 2,3 cán sự hô cả lớp tập– Gv theo dõi sửa sai cho hsb Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai Gv hướng dẫn học sinh tập luyện kĩ thuật nhảy dây* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều GV quan sát uốn nắn cho các em thực Thi đua giữa các tổ- Tổ nào nhảy được nhiều cái nhất trong 1 phútC Chơi trò chơi “Hoàng anh - Hoàng yến”- Giáo viên tập hợp lớp theo đội hình chơi- Nhắc lại cách chơi và luật Cho học sinh chơi thử 1-2 lần- Chơi chính thức theo hình thức thi đua,- Giáo viên quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng Tổ chức đội hình tập có kỉ luật, tuyệt đối an Phần kết thúc- Đứng tại chỗ vỗ tay và Giáo viên hệ thống lại nội dung bài GV nhận xét giờ học- Giao bài tập về - 818 -22p12- 13p7 – 8p4 - 6 pĐội hình nhận lớpĐội hình luyện tậpĐội hình luyện tậpĐội hình trò chơiĐội hình kết thúcNgoài Giáo án Thể dục lớp 3 Bài 52 trên. Các bạn có thể tham khảo thêm nhiều đề thi hay và chất lượng, các dạng toán nâng cao hay và khó dành cho các bé học Toán lớp 3 được chắc chắn, củng cố và nắm chắc kiến thức nhất, vừa đào sâu các dạng toán lại giúp các bé tự tin bước vào các kỳ thi quan trọng như là thi hết học kỳ 2 lớp 3 môn Toán, thi khảo sát chất lượng học kỳ 2 môn Toán lớp 3,.... cũng như học đồng đều các môn Tiếng Việt lớp 3, môn tự nhiên xã hội lớp 3, đạo đức,... Lớp 3 BÀI 51ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN -TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”.I/Mục tiêu- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác tiếp đất nhẹ nhàng, nhịp Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Hoàng anh, hoàng Yến”. II/Chuẩn bị Vệ sinh sân tập, quần áo gọn 1 còi, sân, cho trò hoạt động dạy học Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục lớp 3 bài 51, 52 Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân -Trò chơi “ hoàng anh, hoàng yến”", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trênLớp 3 BÀI 51ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN -TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”. I/Mục tiêu - Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác tiếp đất nhẹ nhàng, nhịp điệu. - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Hoàng anh, hoàng Yến”. II/Chuẩn bị Vệ sinh sân tập, quần áo gọn gàng. 1 còi, sân, cho trò chơi. III/Các hoạt động dạy học CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS mở đầu9’ tập hợp HS thành2-4 hàng dọc sau đó chuyển thành hàng ngang. Phổ biến nội dung và YC bài học.1’ chân đếm theo nhịp, TC“ Chim bay cò bay” hoặc có chúng em1’. c. Giậm chân tại chỗ, khởi động các khớp tay, chân, ôn bài TDPTC 1 lần 2*8 Nhảy dây 2-3 HS, nhận xét tuyên dương7’ cơ bản 21’ tập RLTT&KNVĐCB 12’ - Tập hợp đội hình tập luyện, GV tiếp tục nêu tên và làm mẫu động tác, kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được. - Chia tổ tập luyện theo khu vực được phân công. GV theo dõi, nhắc nhỡ HS tập luyện cho an hợp lớp cho thi đua trình diễn giữa các tổ với nhau xem tổ nào nhảy nhiều lần hơn tổ đó thắng cuộc được tuyên dương. chơi “ Hoàng Anh, Hoàng Yến”.9’ GV nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi, cho HS chơi thử cho lớp nắm được cách chơi cách chơi, sau đó cho chơi chính thức thi đua giữa các tổ với làm trọng tài, quan sát xử lí các tình huống xảy ra. Có hình thức khen ngợi và phạt vui tạo không khí vui vẻ hấp dẫn lôi cuốn các em. kết thúc 5’ a. Cúi người thả lỏng, thực hiện động tác hồi tỉnh.3’ b. Nhận xét tiết học. Giao bài tập về nhà Ôn lại 8 động tác TD, nhảy dây và trò chơi “ Hoàng Anh, Hoàng Yến” đã học.2’ Lớp 3 BÀI 52 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG VỚI CỜ - TC “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN” I/Mục tiêu - Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với cờ.. - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Hoàng Anh, Hoàng Yến”. II/Chuẩn bị Vệ sinh sân tập, quần áo gọn gàng. 1 còi, sân cho tập luyện và trò chơi. III/ Các hoạt động dạy học CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS 1/Phần mở đầu9’ tập hợp HS thành2-4 hàng dọc sau đó chuyển thành hàng ngang. Phổ biến nội dung và YC bài học.2’ chân tại chỗ, sau đó khởi động khớp tay, chân Vỗ tay và hát.2’ c. TC “Chạy ngược chiều theo tín hiệu” Kiểm tra 3-4 động tác TD đã học, nhận xét nhắc nhỡ.5’ 2/Phần cơ bản21’ a. Bài thể dục phát triển chung với cờ15’ - Triển khai đội hình tập luyện bài thể dục phát triển chung với cờ. GV theo dõi nhắc nhỡ HS tập luyện. chơi “ Hoàng Anh, hoàng Yến”.6’ GV nêu tên trò chơi tiếp tục hướng dẫn cách chơi và nội qui chơi sau đó cho một số HS ra chơi thử. Cho chơi chính thức phân thắng thua giữa các tổ. GV theo dõi đề phòng các chấn thương có thể xảy ra. 3/Phần kết thúc5’ a. Cúi người thả lỏng, thực hiện động tác hồi tỉnh.3’ b. Nhận xét tiết học. Giao bài tập về nhà Ôn lại 8 động tác của bài thể dục lớp 3 đã học và trò chơi “ Hoàng Anh, hoàng Yến” đã học,.2’ Giáo án môn Thể dục Lớp 4 - Bài Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Trò chơi Lăn bóng bằng tay GIÁO ÁN THỂ DỤC SỐ 21A. Tên bài dạy- NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY”B. Mục tiêu- yêu cầu- Ôn nhảy cá nhân kiểu chụm 2 chân - Yêu cầu học sinh Thực hiện động tác tương đối chính xác. - Y/c HS Biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động tích cực TIẾT CHƯƠNG TRÌNH 42C. Phương pháp giảng dạy Sử dụng phương pháp - Trực quan, thực hành, phân tích, diễn giải D. Dụng cu- Địa điểm tập - Chuẩn bị 1 còi, 2-4 quả bóng, dây nhảy 2 em 1 dây các dụng cụ phục vụ trò chơi - Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện. - 2 trang huybui42 28/01/2022 169 0 Download Bạn đang xem tài liệu "Giáo án môn Thể dục Lớp 4 - Bài Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Trò chơi Lăn bóng bằng tay", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trênGIÁO ÁN THỂ DỤC SỐ 21 A. Tên bài dạy - NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY” B. Mục tiêu- yêu cầu - Ôn nhảy cá nhân kiểu chụm 2 chân - Yêu cầu học sinh Thực hiện động tác tương đối chính xác. - Y/c HS Biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động tích cực TIẾT CHƯƠNG TRÌNH 42 C. Phương pháp giảng dạy Sử dụng phương pháp - Trực quan, thực hành, phân tích, diễn giải D. Dụng cu- Địa điểm tậpï - Chuẩn bị 1 còi, 2-4 quả bóng, dây nhảy 2 em 1 dây các dụng cụ phục vụ trò chơi - Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện.. - PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC THỰC HIỆN I. MỞ ĐẦU 6-10’ 1. Nhận lớp -Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số HS - Lớp tập trung 4 hàng dọc phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Kiểm tra bài cũ 3. Phổ biến bài mới Phổ biến nội dung - Nhảy dây - Trò chơi “ Lăn bóng bằng tay” 4. Khởi động 3’-4’ - Chung 1-2’ - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên Đội hình 1 hàng dọc - Chuyên môn 2-3’ - Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay, hông, vai Đội hình 4 hàng dọc II. CƠ BẢN 18-22’ 1. Nội dung 3-4’ Bài tập RLTTCB - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân Xem sách GV thể dục 4- Hướng dẫn thực hiện– trang 110 - Thi nhảy dây - Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Khi tổ chức tập luyện có thể chia thành từng đôi tập. GV bao quát lớp , trực tiếp chỉ dẫn, sửa chữa động tác sai cho HS - Tổ chức thi cá nhân xem ai nhảy được nhiều nhất 2. Trò chơi 4-5’ “Lăn bóng bằng tay” - Cho từng tổ thực hiện trò chơi 1 lần – GV theo dõi uốn nắn nhận xét những làm chưa đúng - GV phổ biến lại luật chơi, tổ chức các tổ chơi thi đua 3. Chạy bền THÚC 4- 6’ 1. Nhận xét 1-2’ - GV cùng HS hệ thống lại bài - GV nhận xét và ĐG KQ giờ học và giao bài tập về nhà ôn lại nội dung nhảy dây kiểu chụm 2 chân HS tập hợp hàng ngang 2. Hồi tĩnh 1-2’ - Đi thường theo 1 vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực Đội hình vòng tròn 3. Xuống lớp 1’ GV hô “ THỂ DỤC” – Cả lớp hô “ KHỎE” Lớp tập trung thành 4 hàng ngang. Tài liệu đính kèmgiao_an_mon_the_duc_lop_4_ba Các kiểu nhảy dây có nguồn gốc bắt nguồn từ Trung Quốc và rất được những bạn trẻ ở những vùng như nông thôn rất ưa chuộng. Bởi vì đa số họ chơi là để giải trí với đám bạn bè của mình. Bài viết dưới đây sẽ cho các bạn thấy về những kiểu nhảy dây mà có thể các bạn chưa biết cũng như tìm hiểu về một số kỹ thuật cho người mới bắt đầu và cách chọn dây nhảy để có hiệu quả tốt nhất. 1. Các kiểu nhảy dây hiện nay Các kiểu nhảy dây hiện nay Có rất nhiều các kiểu nhảy dây hiện nay được chia sẻ rất nhiều trên các trang mạng xã hội. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn một số các kiểu nhảy dây để bạn và người thân có thể áp dụng. Trong đó sẽ bao gồm các kiểu nhảy dây dân gian được truyền lại từ thời cha ông đến nay. Phương pháp nhảy dây tiêu chuẩn Đứng tự nhiên với cổ chân hơi sole, hướng về phía trước và nhìn về phía trước khoảng 3m. Giữ cánh tay trên của bạn gần với cơ thể, hơi cong khuỷu tay ra ngoài, hai lòng bàn tay hướng vào nhau hoặc đu dây bằng cổ tay của bạn xuống và vẽ một vòng tròn ở bên cạnh. Việc xoay dây phải liên tục và nhịp nhàng, mũi chân chạm đất và chuyển động phải nhẹ nhàng và linh hoạt nhất có thể. Thả lỏng vai và siết chặt eo, bụng, khi nhảy lên phải cong người tự nhiên. Đồng thời hít thở nhịp nhàng, tự nhiên, chú ý im lặng khi nhảy dây tránh tình trạng răng gõ vào lưỡi. Nhảy sang một bên Động tác này có thể rèn luyện sức bền của bạn và tăng cường sức mạnh cho những người nhảy dây lâu năm có nhiều kinh nghiệm. Hai người đứng song song bên trái và bên phải của dây nhảy, đầu tiên nhảy sang ngang và nhảy về phía trước bằng một chân, sau đó ngả người về vị trí ban đầu. Chú ý vung tay mạnh khi nhảy. Sau khi nhảy được 1 phút, nghỉ 10 giây và lặp lại bài tập 2 lần. Tách chân và nhảy cùng nhau Thực hiện bài tập chuẩn bị nhảy dây trước, sau đó nhảy dây, dang rộng hai chân khi nhảy và đưa hai bàn chân vào nhau khi chạm đất, lặp lại động tác 15 lần. Quay xung quanh Bài tập nhảy dây dành cho hai người một người ngồi xổm xuống khoanh chân, đu dây tạo hình vòng cung trên mặt đất, người kia liên tục nhảy từ trên dây đu. Tốc độ tăng dần từ chậm dần và cả hai thay thế nhau sau 1 phút. 2. Các loại dây nhảy tốt Các loại dây nhảy tốt Hiện nay có rất nhiều các loại dây nhảy tốt trên thị trường được làm từ những vật liệu khác nhau. Đa số chúng đều rất mềm và bền, thích hợp cho người nhảy dây. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn dây nhảy làm từ một số vật liệu phổ biến như nhựa, dây, cao su...Tuy nhiên cần lưu ý các loại dây nhảy tốt này cũng sẽ có ưu và nhược điểm chúng tôi sẽ liệt kê để bạn có thể dễ so sánh. Dây Dây da có tay cầm Là loại dây nhảy phổ biến nhất hiện nay đối với những người nhảy dây. Ưu điểm của loại dây này là có dải da ở giữa, bền chắc, đôi khi cán gỗ và móc sắt xoay không linh hoạt, dây dễ bị cong khi nhảy. Không có tay cầm và không có dây da Là loại dây bán ở chợ theo trọng lượng. Ưu điểm là có thể lựa chọn độ dài theo nhu cầu, giá thành rẻ. Nhược điểm là không bền khi rung lắc. Dây bông sáp Cũng là loại dây bán theo số lượng trên thị trường. Nó có đường kính 8mm, được dệt từ 120 sợi chỉ mảnh như tai lúa mì, có ưu điểm là mềm, không dễ bị cong, bền và chắc. Thích hợp sử dụng vào mùa đông. Tuy nhiên, loại dây này dày hơn, chịu lực cao và tốc độ chậm. Dây thừng hoa Cũng là một loại dây thừng thường bán trên thị trường. Ưu điểm là mềm, dây không bị đau khi va vào người, nhược điểm là không bền. Dây nhựa Dây tông nhựa mỏng Có một sợi nylon ở giữa, là loại dây có bán ở các cửa hàng bách hóa để treo quần áo. Ưu điểm của nó là dễ mang và rẻ, nhược điểm là dễ bị cứng khi trời lạnh, dễ gãy khi trời rét, nhẹ hơn, không sử dụng vào những ngày có gió và dễ bị cong. Dây riêng bằng nhựa dày là loại dây nhảy chính thức. Rắn, nặng hơn. Ưu điểm của nó là có điện trở kém hơn dây nhưng nhược điểm là không bền và dễ đứt. Dây nhựa ống rỗng Ưu điểm là tương đối mềm, khi lắc dây không làm đau người khi chạm vào, dùng được trong mùa đông, có khả năng chịu lạnh tốt hơn 2 loại dây nhựa trên và không dễ đứt, thích hợp sử dụng dây dài. Tuy nhiên nhược điểm là nó nhẹ hơn và bị rung khi lắc. 3. Nhảy dây cho người mới bắt đầu Nhảy dây cho người mới bắt đầu Nhảy dây cho người mới bắt đầu luôn là chủ đề được quan tâm khi mà ngày càng có nhiều người biết đến lợi ích của việc nhảy dây và quan tâm đến loại hình này. Nhảy dây cho người mới bắt đầu sẽ cần những động tác nhẹ hơn cho những người mới tập luyện. Do đó dưới đây là một số kiểu nhảy dây cho người mới bắt đầu bạn có thể tham khảo. Nhảy bên chân Bắt đầu với cách nhảy dây đơn giản, sau đó dùng hai tay và cổ tay để vẫy dây nhảy, nhảy dây bằng chân phải, nghiêng chân trái sang một bên không chạm đất, nhảy 15 lần. Đổi chân còn lại và nhảy 15 lần. Những người không mới bắt đầu có thể tập nhảy dây nhanh, tức là hai lần nhảy liên tiếp khi dây tuột khỏi chân. Khi tập, bạn lưu ý không được nâng chân quá cao hoặc quá chậm, nếu không sẽ dễ bị dây quấn vào người Cách nhảy dây đơn giản Động tác chuẩn bị Đưa hai chân lại gần nhau và thực hiện các bài tập bật nhảy từ 2 đến 3 phút độ cao khi nhảy từ 3 đến 5 cm. Bắt đầu nhảy dây, chú ý đến độ xoay vòng cung của cổ tay. Người mới bắt đầu nhảy lần đầu từ 10 đến 20 lần, sau 1 phút nghỉ ngơi, lặp lại 10 đến 20 lần. Những người không mới bắt đầu có thể nhảy 30 lần trước và sau khi nghỉ 1 phút, hãy nhảy 30 lần. Từ những thông tin trên, các bạn có thể lựa chọn cho mình hình tức nhảy dây như ý hoặc bạn cũng có thể dùng các phương pháp khác bằng ghế massage, máy chạy bộ hay xe đạp tập của tập đoàn thể thao Elipsport để có hiệu quả hơn trong việc rèn luyện sức khoẻ nhé. Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

nhảy dây kiểu chụm hai chân